[...] myslisz ze bold+tren mozna podciagnac tak na oko oczywiscie do dhb? mowisz ze cos pomiedzy prima a tren, trena masz na mysli ace czy ena bardziej jesli chodzi o dawki/dzialanie/sajdy? informacje sa tak szczatkowe ze trudno mi to ogarnac, twoi ludzie jakie dawki brali i z czym, jak dlugo? cos wiesz jak to dziala na hormony? krzychu tak samo?
[...] treningu nie naleza do drogich- stac by bylo przecietnego Europejczyka (oczywiscie wszystko zalezy od tego gdzie i co wazniejsze w jakich warunkach chcemy trenowac, o czym pisze juz kolega wyzej, ale jadac stricte po to, zeby ciezko trenowac i niedbajac zbytnio o luksusy a chcac miec raczej miec sie na czym polozyc i co do ust wlozyc, to [...]
[...] ramion z hantlami x2 (biceps) 6.wyciskanie hantla zza glowy oburacz x2 (triceps) 7.na przemian raz brzuch raz lydki x3 (na brzuch spiecia lezac lub unoszenie kolan w zwisie na drazku,na lydki wspiecia stojac lub siedzac z hantlami na kolanach ,najlepiej podluz cos pod palce stop) niemasz w domu nic na czym moglbys sie polozyc do wyciskania???
[...] mięśniowej, co przede wszystkim odkładaniu zbędnego tłuszczu, a na tym najmniej nam zależy. Metanabol krążący w krwiobiegu jest szalenie wymagający i nie zadowoli się byle czym. Aby należycie sprostać obowiązkom jakim go obarczono, białko w diecie musi być wysokogatunkowe a nie wybrakowane. Dlatego w okresie stosowania tego środka pamiętajmy by [...]
Mistmare o czym Ty piszesz? To nie byl przypadek, Golota ma poprostu zryta psychike i tego juz nie zmieni. On po jednym mocnym ciosie juz sie nie chce bawic, bo go tu bija. To bylo widac wyraznie w jego kazdej idotycznie przegranej walce. Butterbean to spasiony leszcz jesli porownac umiejetnosci obu bokserow, ale co z tego jak to typ zabijaki, [...]
[...] się jak wypali pierwszy konkurs. Co do osobnego działu trudno widzę że nie ma w administracji ludzi z wyobraźnią i nawet z chęcią wysłuchania jak ja to sobie wyobrażam i na czym powinno polegać,Masti zawsze na bieżąco byłby tylko jeden konkurs na dany miesiąc. Co do moich wyników akurat w tym ćwiczeniu są kiepskie i są ludzie dużo lepsi nawet od [...]
[...] krata na lato... Cwiczenie jest dosyc trudne ale...przeciez po to sie trenuje,by wyniki sie poprawiały.Poza tym osiagniety wynik w porównaniu z innymi-pokazuje kazdemu na czym warto toche sie skupić. Myslę,że pod koniec konkursu krata na lato wyniki w cw na brzuch bedą dużo lepsze. By jeszcze zwiekszyc motywacje-normy w obu ćw na 1 pkt [...]
Jak chwilę obecną nie mam na-czym nakrecić filmiku - ale w tygodniu już prędzej. Przysiad wykonuje na wzór tego http://www.youtube.com/watch?v=hoIm4_pW_1c A MC http://www.youtube.com/watch?v=3A56FZo2Ehw Weszłem w podany link przez ciebie - i nie widzę żadnego rozpisu treningu. P.S Dzięki ze się odezwałeś sog.
ah Malutka możliwe możliwe Nigdy nie byłam na takim zabiegu,na szczęście nie mam problemów z cerą. Twarz oczyszczam tylko peelingami w domowej łazience i mi to wystarcza ale jak przeczytałam na czym polega usuwanie wągrów przez kosmetyczke to mnie zagięło
Model jak się patrzy. Najbardziej kozackie cycki, ****a masywne od boku i z podcięciem. Na czym się tak ciąłeś ile ile, z jakiego bf mniej więcej? U.D 2, czy coś innego? W końcu od dawna ktoś w galerii kto nie ma bf w granicach 20%. Taka sylwetka powinna być u każdego priorytetem, przecież na to można patrzeć i patrzeć, nie ma się do czego [...]
[...] o JKD ze jest to koncepcja a na twojej stronie inter.jest z 5 styli walki dla kazdego cos dobrego mysle ze tobie chodzi tylko o kase nauczasz wszystkiego co jest modne i na czym mozna zrobic kase . pczesylam ci strone goscia ktory jest numerem 1 w angli tam tez trenuje parter mozesz sobieobejrzec filmiki www.elitefiqhinq.co.uk porownaj to ze [...]
[...] Goraco polecam go Twojej uwadze. I aby byla miedzy nami jasnosc, nie mam nic przeciwko dyskusji, ale merytorycznej. Taka zas jest mozliwa miedzy osobami, ktore wiedza o czym rozmawiaja. Ktore same sprawdzily na sobie to, co mowia, co polecaja, co doradzaja. Autora wskazanego artykulu szanuje, bo wiem ze wszystko co napisal sprawdzil na [...]
Z pierwszego linku wynika ze ta redukcja slabo mu szla. Wynika tez ze "nie wazne na czym redukujesz, wazna jest dieta" - tak rozumujac to najlepiej nie brac nic, nie bic nic i redukowac sama dieta. Dieta tak jak pisalem - 1800-2000 kcal, zrzucilem na niej juz okolo 15kg ze 103 do 88kg. Co do treningu to silownia 2-3 razy w tygodniu FBW + 1500m [...]
[...] spływu wody z dachu. Przekrój dźwigara jest największy nad podporą ściskaną (szerokość 2 m, wysokość 2.235m w osiach pasów) i ulega zwężeniu w kierunku jego końców, przy czym, w kierunku podpory rozciąganej, pas dolny zbliża się do pasów górnych, które na tym odcinku pozostają równoległe, podczas gdy na końcu wspornika wszystkie pasy się [...]
Wiem, ale na prawdę nie ma się czym martwić. Minęło sporo czasu i funkcjonuje normalnie. Poza tym całą odpowiedzialność biorę na siebie. Tak więc prosiłbym o odpowiedź na prośbę w pierwszym poście :)
Z czystej ciekawości zapytam bo tego produktu jeszcze nigdy nie próbowałem. Na czym polega jego fenomen? Ja do naleśników używam np. dżemu niskosłodzonego z Łowicza 100% owoców, słodzonego sokiem jabłkowym (100g owoców na 100g produktu). Zawierają ok 30-34g węgli na 100g w zależności od smaku. Koszt ok 4,5 zł za 250g. W czym ta frużelina jest [...]
[...] i wszystko, co z tym związane. Kto będzie następny nie ma dla mnie teraz znaczenia. Patrzę teraz na daty. Wiem, że był tam Marzec. Rzucę okiem na kalendarz i zobaczę, na czym stoimy.” Irlandczyk wyraził się jasno, jak mało mu zależy na Khabibie mimo, że doniedawna była to walka na punkcie której miał obsesję. „Jak mówiłem, nie ma znaczenia [...]
[...] niszczy człowieka... ale fajnie potem puchnie Na klatke wcześniej miałem tak jak mówisz, ale chciałem spróbować razem z głową w dół, na trica dałem tyle bo fajnie mi sie go ćwiczy, i robiłem to już wiec mi pasuje, dwugłowych nie mam na czym robić (macie jakies propozycje?) Co znaczy niszczy człowieka?? :D dzieki za rady, czekam na wiecej ;]
[...] już za nami. Mieliśmy przyjemność poznać opinie Marcina Różalskiego Marcin Różalski:Zjadając w ciągu życia wywrotki najróżniejszych odżywek, dopiero teraz widzę naprawdę na czym ma polegać działanie dobrego suplementu dla kogoś takiego jak ja, czyli bijoka, który trenując sporty uderzane musi się skupić na czymś innym niż pompa mięśnia. Po tym [...]
Picia! Jaki podpis fajny! A Ciebie Shonen nie idzie zrozumieć Młody widać jesteś, może się kiedyś nauczysz na czym polega dyskusja i że na brak argumentów nie należy odpowiadać atakiem Więcej luzu stary! Zmieniony przez - OloKK w dniu 2005-08-03 00:07:02
Marzec 2013- konkurs L-sit
